Liikuntahaasteisiin osallistuminen

Maskussa on useita erilaisia liikuntakampanjoita, jotka kestävät joko halki vuoden tai ovat kausittaisia. Tältä sivulta löydät ajankohtaisen tiedon liikunta-aiheisista kampanjoista.

Liikkuen läpi vuoden -kampanja

Liikkuen läpi vuoden on LiikUn ja osallistuvien kuntien kolmen liikuntakampanjan kokonaisuus, joka koostuu LiikU talvella, LiikU haastepyöräily ja LiikU syksyllä -kampanjoista.

Kampanjakokonaisuudella kannustetaan kaiken ikäisiä ja tasoisia lounais-suomalaisia liikkumaan ja merkitsemään tehdyt suoritukset Liikkuen läpi vuoden -sovellukseen, josta osallistuja voi seurata omaa liikuntahistoriaa ympäri vuoden sekä samalla osallistua kampanjoiden kuntakisoihin.

Henkilökohtaisten liikuntatietojen kerääjänä toimiva Liikkuen läpi vuoden -sovellus on maksuton ja toimii älykännyköissä, tableteissa ja tietokoneella.

Liikkuen läpi vuoden -mobiilisovelluksen voi ladata maksutta Google Play- tai App Store -mobiilikaupoista ja se löytyy myös nettiversiona.

Kunnat kisailevat leikkimielisesti

Kuntakisassa on neljä sarjaa: alle 5000 asukkaan sarja, alle ja yli 10 000 asukkaan sarjat sekä uutena yli 20 000 asukkaan sarja. Pääsääntöisesti kirjaukset tehdään Liikkuen läpi vuoden -sovelluksen kautta, joka lähettää merkityt kilometrit suoraan kampanjan nettisivulle kuntarankingiin, josta voi seurata kuntien suoritusmääriä reaaliajassa.

Kampanjat halki vuoden

LiikU talvella -kampanja 10.1.–31.3.

LiikU talvella -kampanjan lajeina ovat hiihto, kävely, sauvakävely, juoksu, lumikenkäily, potkukelkkailu, luistelu, retkiluistelu, pyöräily, maastopyöräily ja soveltava liikunta.

LiikU-haastepyöräily -kampanja 1.5.–22.6.

LiikU-haastepyöräilyn lajeina ovat pyöräily, maastopyöräily ja soveltava liikunta.

LiikU syksyllä -kampanja 1.9.–30.11.

LiikU syksyllä -kampanjan lajeina ovat frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, melonta, retkeily, rullahiihto ja -luistelu, uinti, suunnistus ja soveltava liikunta.